首先配置共享文件夹，如下图所示：

然后进入虚拟机系统，会在/mnt下面看到share文件夹，此时，如果进入文件提示没有权限，可以通过下面的方法解决：

在终端执行下面的命令：

sudo adduser $USER vboxsf

然后重启 sudo reboot

重启后即可进入共享文件夹。